成都大龄单身征婚交友时如何让心理负担得以缓解

在35-45这个年龄区间内，甚至有超过50%的单身表示，因为年龄，让自己更不好意去相亲交友，放不开。对此，成都百和情缘就指出，心理负担已经成了大龄单身交友时的一个主要障碍，就算具有一定的感情经验，同样会随着年龄的增长，出现一定的心理负担，导致交友时束手束脚。矜持点怕自己找不到对象，积极点怕对方被吓跑。心理上的矛盾让他们掌握不好交友的“火候”，出现了难脱单的局面。

“我们除了对咨询的单身进行个人分析外，还从一些主流论坛、单身群里获取到他们的真实想法。像我们就听过有单身吐槽，说没经验的人因为欠缺交友技巧，自然难脱单，可他经验不算少，怎么也难发挥呢？还有人表示，自己稍微积极点，就被相亲女当成‘海王’，觉得很冤枉。据我们的后台数据分析，尤其是男性单身，在主动性问题上会有较多的顾虑，反倒是女性单身更加敢想敢冲。”成都百和情缘资深服务红娘在主题课堂上分析到。

而在成都百和情缘的线下活动中，参与单身的个人表现还有哪些更为具体的问题需要解决呢？“大龄单身人群在参加交友活动，或者自主找对象的过程中，确实更容易发挥失常！”成都百和情缘资深服务红娘告诉我们，在服务过的单身中发现，参与线下活动频率的高低对于大龄单身群体并不能起到正面的作用。“意思就是，在这部分单身中，参与线下活动频率越高，他们的‘失手率’也越高。因此，从婚恋心理角度出发，适当的活动频率，与婚恋心理课堂相结合，才能产生更为理想的结果。”

原来，从婚恋心理学角度分析，频繁的交友活动更容易让大龄单身群体产生‘假性交友障碍’，个人婚恋心理的疲劳感，会迫使潜意识发出“假警报”，单身对交友活动自然越来越提不起劲儿，自我否定的情绪也就持续上涨了。

那么，如果已经存在这些现象又该怎么办呢？成都百和情缘资深服务红娘就提出了这样的建议。“就像一个人出现了心理问题一样，这样的情况是需要综合分析、处理的。首先就应该放弃无意义且频繁的交友活动，重塑单身的交友自信。从过往的交友经历出发，通过细节分析，让单身开始重新认识自己、了解自己，找准适合自己的个人表现方式、交友技巧。再结合感兴趣的主题活动，强化交友氛围的舒适性，就能起到更为积极的作用。”