过节不想被安排相亲该怎么应对

有数据指出，近八成单身节假期间有过被家长安排相亲的经历，其中一半以上单身表示“不买账”，面对子女抵触情结，很多家长则表示“很无奈，但是不能不安排。”家庭中两代人在婚恋问题上呈现出一种对抗现象。

中秋、国庆双节临近，很多单身相亲事宜又被提上了日程，“月初开始我妈就说要让我去相亲，根本不管我有没安排，目前就我知道的相亲就有七场了，感觉自己根本没有休息的时间，假期越近越
有压力，不想参加家人安排的相亲怎么办？”双节临近，越来越多单身开始抱怨父母的催婚、安排相亲行为，随着时间流逝他们内心压力焦虑倍增，产生强烈的逃离冲动。

“在很多单身观念里，父母催婚和安排相亲是传统婚恋观影响下的行为，是父母内心中一种无根据、夸大的担忧。”成都百和情缘资深婚恋顾问不否认这部分因素的影响，但是另一方面， 父母的焦虑情绪与单身子女也有紧密联系，甚至可以说很大程度上是单身子女触发的。“谈论感情问题时单身回避的态度、婚恋行动力低迷的表现、不断增长的年龄等等，如果单身一直没有展现感情成果或者披露婚恋计划，就容易激发父母心中的婚恋焦虑，通常情况下父母焦虑情绪越高，对单身子女感情问题的干涉程度就越深。”

撇开相亲效率与单身喜好来说，亲友相亲安排很大程度上是一种好意，直接拒绝容易伤感情，并不妥当。如何应对？成都百和情缘分享两种应对思路。

第一，合理的理由。成都百和情缘资深婚恋顾问指出，很多单身拒绝亲友相亲安排原因常常笼统模糊，比如‘我不想去’，被进一步询问原因的时候他们常常说不出个所以然来，难以让人
信服，很多家长可能会觉得你不够成熟，强制推进相亲。这里，成都百和情缘建议单身拒绝前理清思路，给出一个合理的不参加相亲的理由。第二，降低/消除父母婚恋焦虑。既然父母催婚、安排
相亲是因为焦虑，那么单身可以针对着去缓解父母焦虑情绪，比如透露自己的婚恋计划、与父母多多沟通自己的想法等等。“在这件事上大家应该明白重点在于感情问题的解决。因此不论采取何种
应对方法，都不要忘记为脱单做出努力。”