快速走出失恋状态的4个方法

虽然有句话说的不错，“时间是治愈伤口的最好良药” 可是真的爱过，走出来还真不是一件简单的事情，毕竟那种痛苦，只有经历过的人才能体会。那么我们如何快速走出失恋？今天百和情缘相亲网就给大家几种办法，让你快速的走出失恋。

1、让自己哭出来
失恋都会特别痛苦的，这时候该怎么办，你可以大声的哭出来，当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低百分之四十左右，所以不要认为哭泣是软弱无助的表现，是失败者的行为。失恋就大哭一场，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧!

2、接受现实
失恋后允许自己痛苦还不够，既然他已经提出分手，决然离去，那么不要有任何的幻想，就当从来没有谈过这场恋爱，从内心真正的接纳他已经离开自己的现实，从此你的生活将和他无关。

3、做一件你一直想做又不敢做的事
你之所以会因为失恋而伤心难过，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了，比如过山车，鬼屋，看鬼片。

4、转移生活
改变自己的生活方式，转移痛苦。如果投身到学习，工作等地方去，也可以找一群朋友。不要把自己关在小房子里面整天唉声叹气，难以自拔。或者可以投身到大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象,只要当事人自己能够看开。

有时候我们总是抱着善良去善待别人，但是受伤的往往是自己，之所以这样，是因为我们的心不够狠，如果我们懂得对别人狠一点，该丢的感情就丢，该放下的人就放下。我们也不会过多的伤害到我们自己。