明明已经分手了，还和你保持联系？

在一段感情中，对方突然不想继续走下去了，想要和你分开，但有时候，突然又联系你，就会很纳闷，说分开的他，现在和你保持联系的又是他。很多人就会疑惑，是他旧情难忘，还是其它意思？他提出分是因为什么?是因为想要而不敢要，而造成这种想要却不敢要的深层原因是:他没有能力去承担和承受超出自己预期范围之外的后果。
他不能承受，就会在心里面产生对抗，所以这个时候在他的认知当中，他就会认定了他根本无力去改变他人，改变你。所以在这样的一个情况之下，在内耗之后，唯一能够想到的事情就是算了，既然改变不了你，那就和你分吧。

1.那为什么推开以后,他又要和你保持联系?
因为他会发现自己的心里其实又十分渴望感情，渴望亲密关系带来的美好的感受，或者是他心里还保留着对你的感情。于是他就会又不由自主的会再次进入到感情当中，但是进入到感情当中，发现自己的接受能力还是不足，所以，一会能和你聊天，一会又极度冷漠。分开不可怕,可怕的是分了,你想重新在一起，前任却说想跟你做朋友。对方不但不拉黑不删除，还时有时无的出现，说要做朋友，这种说法，就像是留下了一个无限可能的预设空间:“现在你是想做朋友，那以后就说不准了，这是不是就意味着，以后我们也有机会再更进一步?
但这种可能的预设空间，是没有被设定具体成真时间的，也许三个月,也许半年，也许会更久,搞不好更久，这对想重建的那个人来说，无异于精神折磨。

丧失感”怂恿你靠近
然而真正的分开是做不成朋友的,因为心态不对，要么你不敢不用力,要么就是不敢太用力。分开带来的那些“丧失感”，会怂恿着你不停想要去靠近、去亲近他，想跟他的生活有所交织;
而亲近交织的大概率后果,就是你的情绪波动极大，他对你好，你就想更进一步，他对你回避，你就开始恐慌。
2.对方拒绝和好的三大心理内幕
如果你怀疑对方还有留恋，问对方想不想复合,结果对方还拒绝，那么他的心理内幕，大致有三:他目前更多的是想借助跟你当朋友的这段时间，去缓释自己的那种分的不适感。
你能清晰感觉到他正在慢慢从你的生活里淡出，不光他主动给你发送信息的频率日日递减，就连聊天的内容也越来越简短敷衍。他并不怎么关心你的情绪心态变化，好像也不会过多的跟你诉说自己的情绪心态变化。每次你提起“和好”话题的时候他都表现的特别排斥，甚至会在你提出以后对你冷淡一段时间，但你一旦松口说不提了，他就会恢复如初。
他拿你当备胎,在没有找到合适的下一任之前，你还算一个不怎么麻烦的索爱对象。你们分后的这段时间时，你会发现分这件事，其实对你们关系的影响是极小的，他会像从前一样.向你传递一些心态情绪;但是每每你想要跟他分享你的心态情绪，他多少都有点敷衍。在你提出“和好”请求的时候,他会很圆滑的跟你周旋“我们现在这样的状态难道不好吗?我们慢慢来不吗?

你被他全然拿捏了，你提出的请求、你的情感需求、你的意愿想法，好像都不怎么重要，让你心甘情愿毫无怨言地上他的贼船。他内心对你仍是有很深感情,但奈何于一些因素不得不对你们的关系，做出慎重考量。他把你推开的本质，是因为他不能承担和你在一起的后果。你们之所以分开,也是因为你们之间存在的一些问题才导致的。并不是他不爱你
就算最后就是不爱了，那一定是有原因的，而这个原因就是导致你们分的主要原因。有些人可能就觉得，不主动联系就是不爱你，真正爱你的人不会舍得让你等，如果你信了这些话,那只能说明这些话满足了你在感情当中的依赖和恐惧，这样你永远也掌握不了感情当中的主动权。

换而言之，就算他是长时间都不主动联系你，让你心里面觉得不舒服了，想要解决这个问题，一定是要建立在你们有效沟通的前提之下。
如果你是在单方面的这里胡思乱想，在自己的固有认知上面去揣测别人的想法，那么这个行为本身就是没有意义的，反而很有可能会影响到你们之后的沟通，阻碍问题的解决。
所以，在面对一个分手后对你忽冷忽热，或者是至少前期还能和你沟通的人的时候，你要明白，和爱不爱没有太多关系。最好的方式就是去跟对方证明，你可以解决好你们之间的矛盾。
并且去建立正向的沟通。而不是表达不满，也不是展示爆棚的需求感。要知道，世界上有许多人有着各种各样的性格，每个人表达爱的方式不同，如果你因为他的不主动，没有满足你的需求你就放弃了,放弃他,放弃去解决问题那只能说明你只是需要他，并非是真的爱他。

其次，我其实也清楚,你内心里面很怕自己的付出得不到想要的回报,所以你会抗拒,你会怨恨,你会非常着急想要一个结果。这些都是因为你内心太匮乏的表现，你太想要了，太想得到了，太想被别人满足了但是还是那句话，感情里很多时期，都是自己的心理问题。你自己想要的东西，只有自己能满足。不论是正向沟通还是安全感都是如此。
爱过了，就要争取
“爱不会无缘无故降临，更不会无缘无故消失，而你也不要轻易去放下一段感情。可能会有人说，我一定会找到更好的人啊，我不才会回头草了，当然，你可以不吃，可今天我想说的是，那些非要吃回头草的人，也不是傻，他们是“不得不”+勇敢。爱不会无缘无故消失，它是有个理由，有个触发机制的，比如:你们相处的过程中，存在了很多分歧，有了很多失望分歧+失望就是理由，触发“爱消失”的机制，可能就是你们的最后一次争吵。我讲到这里，你发现了吗?到了后期，“爱”所释放的能量，已经没有那么绝对你是不是想跟他在一起，也已经没那么重要了。了，
因为他是有自己的情感需求的，你的爱再多也无法弥补他“情感需求”的空洞。你得先站到对方的位置上，才能通晓到他在感情里究竟需要的是什么，才能给他相应的“情感需求”满足，他在一个相对满足的状态之下，是很难产生离开你的想法的，更不可能甘心退位去跟你做朋友。