遭遇冷暴力该怎么办？百和情缘为婚恋相亲网友支招

在婚恋服务调查中发现，很多婚恋相亲网友都提及到了冷暴力。在百和情缘看来，冷暴力与一般的家庭暴力是不同的，它是通过沉默、冷淡、忽视来惩罚对方。这种冷暴力对家庭、婚姻、感情而言，都是致命的伤害。那么，遭遇冷暴力的时候应该怎么做才好呢？百和情缘给出以下几个建议。

遭遇冷暴力该怎么办？百和情缘为婚恋相亲网友支招

一、避免激化矛盾

在遭遇冷暴力时，很多婚恋相亲网友都会用错误的方式回应，如爆发愤怒，对对方进行口头上的指责与贬低，行为上的冲突等等；以结束关系等等为由进行威胁；低姿态，恳求对方或者向对方道歉……虽然婚恋相亲网友采取的方式各不相同，但是这种不断要求对方给出反应的行为往往起不到解决问题的效用，甚至会激化两人之间的矛盾。在百和情缘婚恋顾问看来，这也是遭遇冷暴力时的一大禁忌，想要改变僵局，婚恋相亲网友不妨后退一步，拉开彼此间的距离、给双方一些冷静时间，不要急于一时解决问题。

二、谈论感受而非抒发情绪

对于冷暴力这种拒绝沟通、正面解决问题的方式，很多婚恋相亲网友内心常常是压抑的，他们希望能够尽快解决问题、结束这种精神折磨，但是由于表达不到位，最终传递的更多是自身的不满情绪，这也加剧了对方“沉默”的决心。所以，婚恋相亲网友越是想要解决问题、结束冷暴力，就越要掌握正确的表达技巧。先让自己平心静气，然后表达对方冷暴力对自己的伤害和自己想要解决问题的想法。过程中，婚恋相亲网友应该尽量保持自己的框架，不轻易妥协，展现自己对对方冷暴力再犯的低容忍姿态。

百和情缘给婚恋相亲网友的建议：其实一个女人在家庭冷暴力之后，可以试着培养新的兴趣，转移自己的注意力，这样，或许遭遇家庭冷暴力的痛苦会少一点，幸福会多一点，我觉得夫妻间的感情需要双方共同去维系，当然一方总是付出也不是办法，因此夫妻双方都要心系对方，这样才能把共同的婚姻关系维护好！