单身男女相亲：情侣分手之后怎么保持良好心态？

分手之后心态很重要，不论你是想直接放下，还是想要挽回对方，都应该建立正确的心态，那分手后的正确心态都有哪些呢?

1.及时止损，保留体面
分手是一件一票否决的事情，一旦对方提出，就算结束。

在刚分手的阶段，不管你打算下一步如何行动，现在最要紧的就是及时止损，不要让对方对你的感觉持续恶化，现阶段保留双方的体面是当务之急。

如果你收到了要分手的消息，可以把这句话发过去：

“好的，我尊重你的选择，的确我们过往的感情当中出现了一些问题，很抱歉辜负了你一开始的期望。我们好聚好散吧，也没有必要拉黑删除，以后就当成普通朋友好了。放心，我也不会骚扰你的，可能也就是偶尔说几句话。”

这段消息的作用有两个：

表达自己的态度，冷静并且理性，以及对对方的尊重

给对方打一个预防针，以后可能会联系对方，不管对方回复什么，你只需要让对方有这个意识即可。

2.总结反思，吸取教训
分手之后我们需要改变，需要反思，但是我们的改变和反思未必是为了那一个人去做的。

你先把自己调整好了，不管对方最后有没有回到你的身边，对于你而言都没有坏处。

我们这一辈子会遇到很多人，但是最后只有一个人会陪我们到最后。

之前的那些人的意义，是让我们意识到自己的不足，往更好的方向去改变自己。

3.学会接受和放下
可能看到这一条，有的人就坐不住了：不是，我想要挽回的，我学会接受和放下干嘛?

你没有看错，即使你想要挽回，你也要一开始学会接受和放下。

接受和放下并不意味着佛系了，并不意味着真要放手了，而是接受上一段恋情确实回不去了。

任何挽回，都有风险，在挽回当中得失心太重不是一件好事，这会强烈干扰你挽回的步骤，有多少人都是我好不容易给他们整的恢复了联系，结果他们头脑一热刚复联就开始要复合，过快的进度吓坏了对方。

挽回当中，切忌得失心太重，得失心太重的你，本来就是挽回当中要命的一个障碍。